강박증 종류1 강박증 종류, 완화 방법 총정리 강박증(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)은 불안과 긴장을 유발하는 반복적인 생각(강박사고)과 특정 행동(강박행동)을 특징으로 하는 정신질환입니다. 강박증이 심할 경우 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 강박증 종류는 매우 다양하며, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 또한, 적절한 강박증 완화 방법을 실천하면 증상을 줄이고 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 강박증의 주요 유형과 효과적인 완화 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.강박증이란?강박증은 특정한 생각이나 행동을 반복하지 않으면 불안해지는 심리적 장애입니다. 강박사고(불안감을 유발하는 반복적인 생각)와 강박행동(불안을 줄이기 위해 반복하는 행동)이 주요 특징이며, 이로 인.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
